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  Vinyasa Flow Yoga

In diesem Vinyasa Flow Kurs beginnt jede Stunde mit einer kurzen Meditation, um den Geist zu beruhigen und Achtsamkeit zu kultivieren.

Im fließenden Wechsel von Atem und Bewegung entsteht eine harmonische Verbindung, die sowohl innere Ruhe als auch körperliche Dynamik fördert.

Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit Yoga- Vorkenntnissen und bietet eine sportliche, teils intensive Praxis.

Auf physischer Ebene wollen wir Kraft, Koordination, Kondition und Flexibilität fördern und Verspannungen lösen.

Dabei werden individuelle Wünsche und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen berücksichtigt, um ein ganzheitliches und persönliches Yogaerlebnis zu ermöglichen.

Auch ist es möglich, ab und zu online teilzunehmen.

• 5er Karte: 85 Euro
• 10er Karte: 150 Euro
• Probestunde: 10 Euro
• vom 23.11.24 bis 6.1.25 findet kein Kurs statt