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  • 5er oder 10er Karten, Probestunde möglich
  • ab dem 4.6.2024
  • 19:30-20:30 Uhr
  • Leitung: Laura Marie Cramer
  • Kontakt/Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 0170 2777794

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19:30 Uhr Pilates Recharge mit ätherischen Ölen

Ein Kurs zum Aufladen.

Wir nutzen das Prinzip der bewussten Atmung um den Körper sanft und fließend zu bewegen.

In diesem Kurs bekommst du am Anfang der Stunde ein ätherisches Öl, dass du in deinen Händen verreiben kannst. Der Duft unterstütz dich dabei, das Thema der Stunde intensiver zu erleben.

Die Achtsamkeit für dich und deinen Körper steht bei allen Übungen im Vordergrund.

Du bist in diesem Kurs richtig, wenn du dein Körperzentrum wiederfinden möchtest und liebevoll körpereigene Regulationsmechanismen anstoßen willst.

Wenn du zum Beispiel in den Wechseljahren bist, gerade in Kind geboren hast oder eine stressige Phase deines Lebens durchläufst wird dir dieser Kurs sehr gut tun.

Alle Menschen sind herzlich willkommen. Am Anfang der Stunde gebe ich dir die Möglichkeit, mir mitteilen zu können ob du Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen hast. Wenn du das nicht im Raum teilen möchtest, schreib mir vorher gerne eine Email mit allen wichtigen Gesundheitsinformationen zu dir.

Ich freue mich sehr darauf mit dir zusammen zu trainieren!

Auf dass dieser Kurs dein neuer TREIBSTOFF für die Woche wird.

5er Karte 100 €

(damit reservierst du dir für 6 Wochen einen Platz im Kurs)

10er Karte 180 €

(damit reservierst du dir für 3 Monate einen Platz im Kurs)

Probestunde10 €

Laura Marie Cramer

Physiotherapeutin B.Sc. // Physio Pelvica Therapeutin

POLESTAR Pilates Trainerin für Rehabilitation

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