Pilates für Einsteiger
oder Fortgeschrittene
Di 11.00 - 12.00 Uhr
Verena Marx
Pilates ist eine ganzheitliche Trainigsmethode, in der Atmung eine zentrale Rolle spielt. Durch die sanften, aber effektiven Übungen wird der Körper gekräftigt, gedehnt, mobilisiert und stabilisiert. Vor allem durch die Stärkung der tief liegenden Muskulatur wird die Wirbelsäule gestützt und eine optimale Ausrichtung gefördert.
Kosten:
132,- Euro für 11 Treffen (die gesetzlichen KK erstatten in der Regel rund 80% der Kursgebühr)
Anmeldung unter:
Tel. 02234/480188
Mail an Frau Marx
Verena Marx
Diplomsportlehrerin
Zusatzausbildung Pilates
Diplomsportlehrerin
Zusatzausbildung Pilates