Beckenbodengymnastik
mit Baby (Rückbildung)
Mo. 9:30 - 10:30
Kerstin Reinartz
Ab sechs Wochen nach der Geburt können Sie diesen Kurs besuchen. Wir werden speziell die Muskulatur, die durch Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit einem Kind beansprucht ist, trainieren. Dabei liegt das besondere Augenmerk auf der Stärkung des Beckenbodens, um Folgen einer Überdehnung wie Blasenschwäche oder Gebärmuttersenkungen vorzubeugen. Gleichzeitig wird die Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur trainiert, da diese im Leben mit einem Kind noch mehr belastet wird als bisher.Auf spezielle Probleme oder Wünsche wird selbstverständlich Rücksicht genommen. Über das ganze Jahr werden fortlaufende Kurse mit und ohne Kinder angeboten.
Kosten: 119€ für 10 Termine infolge (krankenkassenbezuschusster Kurs)
Anmeldung unter: 0178 / 1837030 oder per email bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
weitere Infos unter: bewegung-mit-kerstin.com
facebook: Kerstin - Gesundheitssporttrainerin
Kerstin Reinartz
Gesundheitssporttrainerin, Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Beckenbodentrainerin,z Kindersporttrainerin, Zusatz: Kinesiotaping
