- NEU! Keine Vorkenntnisse erforderlich
- ab dem 7.11.24
- 19:30 - 21 Uhr
- Leitung: Kathrin Matusek (Tänzerin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin)
- Kontakt/Anmeldung:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0157/87193652
Yin Yoga
ist eine sanfte und meditative Yoga-Praxis, bei der die Asanas (Körperhaltungen) über einen längeren Zeitraum gehalten werden.
Der Fokus liegt hier weniger bei der Muskelkraft, sondern auf dem Dehnen und Entspannen des tiefen Bindegewebes.
Es fördert die Fexibilität, innere Ruhe und Achtsamkeit.
Einzelstunde: 22€
8er Karte: 154€
Schnupperstunde: 15€
keine Vorkenntnisse nötig